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高松リビング新聞社が運営する リビングカルチャーセンターの情報を 毎日配信していきます。
ルーシーダットン
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ルーシーダットンとは、タイ語で“仙人体操”を意味するタイ式ヨガのこと。呼吸法は独特ですが、無理なポーズを要求されることなく、親しみやすく安全な内容なので、日本でも多くの人が取り組んでいます。代謝アップや自己整体、リラックス効果が期待できると人気のエクササイズで、もっと健康的な毎日を—。

◎開 催 日:第2・4金曜
◎時   間:18:30~19:45
◎講   師:日本ルーシーダットン普及連盟/神髙綺子さん
◎受 講 料:12回/¥12,960
◎そ の 他:
◎会   場:会場は高松市通町・片原町東部イベントホール
◎途中 参加:可

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高齢者を癒す ハンドセラピー講座
高齢者の漠然とした孤独感や、加齢による筋肉のこわばりなどに寄り添うハンドセラピー。あたたかなタッチングで心身の緊張を解きほぐし、安心感を与えます。「認知症予防とアロマ」の話しも聞けます。

◎開 催 日:9月21日(日)
◎時   間:10:00~11:30
◎講   師:高齢者ハンドセラピー「あたたかい手」代表/田村可奈さん
◎受 講 料:1回/¥3,240
◎そ の 他:材料代別途¥500程度
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:不可
ちょっぴりデコ体験1DAYレッスン
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デコを気軽に楽しめる1日教室。普段使いできるおしゃれなスリッパをデコってUVレジンで仕上げます。

◎開催日:9/1(月)
◎時 間:①10:00~12:00  ②13:00~15:00  ③18:30~20:30
◎講 師:日本生涯学習協議会ファッションデコ特別講師/MAKOさん
◎受講料:1回1620円
◎教材費:別途2160円
◎会 場:リビングカルチャーセンター
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