高松リビング新聞社が運営する リビングカルチャーセンターの情報を 毎日配信していきます。
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KIDSチョーク アート教室
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クレヨンに似た画材を使って描く人気のチョークアートに、待望のキッズ教室を新設!例えば、外国のカフェやレストランの前に飾られた黒板もチョークアート。鮮やかなイラストを塗り絵感覚で描いていくので、子どもにもとっつきやすいはず。今回は「テディベア」を描きます。完成品は講師が塗装後、当センターで引き渡し(約1週間後)。対象は小学生以上。

◎日   時:12/22(日)13:00~15:30
◎講   師:チョークアート作家/KIMIGONさん
◎受 講 料:¥1,680
◎そ の 他:材料費別途¥1,050
◎会   場:リビングカルチャーセンター

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四季の生け花
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四季の草花を花器に挿し、その姿を鑑賞する華道は、茶道と同じように、礼儀作法を大切にする日本の伝統文化の一つ。フラワーアレンジメントとも違う、花の美しさをしみじみと感じさせてくれます。そんな華道を日常にちょっぴり取り入れてみませんか。仕事帰りに寄れる、気軽なおけいこ1日教室です。今回はマンションの玄関などにも違和感なく飾れる、迎春用の花を生けます。

【土曜クラス】
◎開 催 日:12/24(火)
◎時   間:19:00〜20:30 
◎講   師:華道一生本流常任理事、白川和峰さん
◎受 講 料:¥1,575
◎そ の 他:材料代別途¥2,000
◎会   場:リビングカルチャーセンター

はじめてのフラワーエッセンス講座
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心身のバランスを整え、疲労感やストレスを和らげてくれるフラワーエッセンス。心のセルフケアの大切さを学びながら、オリジナルフラワーエッセンスも作ります。

◎日   時:12/18・1/15・2/19の水曜
        ①10:00〜12:00 ②13:30〜15:30
◎時   間:①10:00〜12:00 ②13:30〜15:30
◎講   師:フラワーエッセンス・セッションルーム心晴日和主宰
        フラワーエッセンスプラクティショナー/上村美和子さん
◎受 講 料:3回/¥6,500
◎そ の 他:材料代別途¥1,050
◎会   場:リビングカルチャーセンター


渡辺雅子式 顔筋再生 ストレッチ1DAY講座
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渡辺雅子考案“お肌のラジオ体操”ともいわれる、顔筋再生ストレッチ。手指を使い、表情筋に沿って心地よくマッサージ。1回たった3分で驚きの効果が実感できるかも。

◎日   時:①12/12(木)16:00〜18:00
        ②12/12(木)19:00〜21:00 
        ③12/16(月)10:00〜12:00
◎講   師:渡辺雅子フェイシャルエステシャン、高嶋誠子さん
◎受 講 料:1回/¥3,150
◎そ の 他:教材費別途実費¥800
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:不可

アンガーマネジメント1日教室
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人間にとって怒りは必要な感情ですが、表現の仕方を間違えると周りの人を傷つけることも…。
怒りやイライラへの対処術を学んで、来年こそ、イライラしない毎日を目指しませんか。

◎開 催 日:12/19(木)
◎時   間:19:00〜20:30
◎講   師:アンガーマネージメントファシリテーター 石原誠吾さん
◎受 講 料:1890円
◎会   場:リビングカルチャーセンター

ストレスからのセルフケア
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仕事や家庭、自分のことや家族のことなど、知らず知らずストレスをため込んでいませんか。心が疲れていると、何をやってもうまくいかないことも…。そんなあなたに臨床心理士がアドバイス。ストレスとの向き合い方やセルフケアの実践方法を学びましょう。特にこの時期は、年末特有の慌ただしさも相まって、いつもよりストレスがたまりやすい傾向です。気軽に参加して、心のコリをほぐしてあげませんか。対象は女性のみ。

◎日   時:12/20(金)19:00~20:30
◎講   師:香川カウンセリングセンター所長・臨床心理士、浅海明子さん
◎受 講 料:¥2,100
◎会   場:リビングカルチャーセンター


ハーブティー1日セミナー
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ハーブの持つ効能を知り、自分好みの冷え対策ハーブティーを楽しみましょう。クリスマスギフト用と自分用の2つを作ります。心も体もポカポカに—。

◎日   時:①12/14(土)②12/15(日)、いずれも14:00~15:00
◎講   師:アロマサロンバース、インストラクター
◎受 講 料:1,890円
◎そ の 他:材料代¥1,575円
◎会   場:高松市内町・アロマサロンバース


6人限定!ローフードでXmasケーキ!
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非加熱調理だから、酵素や栄養素がたくさん摂れるローフード。セレブの間でもそのヘルシーさで注目を集めています。今回はそのローフードで、クリスマスケーキに挑戦。フルーツとナッツをふんだんに使った直径約15㌢のアイスケーキを、一人1台持ち帰れます。6人限定なので、興味がある人は早めに予約を。

◎開 催 日:12/21(土)
◎時   間:13:00~15:00
◎講   師:ローフードマイスター高松校、武下裕子さん
◎受 講 料:1回/¥1,890
◎そ の 他:材料代別途¥2,625
◎会   場:高松市国分寺町新居・ローフードマイスター高松校

来年の干支を切る きりえ1日体験講座
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切り絵の魅力を気軽に体験できる1日教室。今回は来年の干支、午の2点から図柄を選びます。道具類はすべて貸してもらえるので、手ぶらでどうぞ。

◎開 催 日:12/2(月)
◎時   間:10:30〜12:00
◎講   師:きりえ工房GORO主宰/田端五郎
◎受 講 料:1回/¥1,575
◎そ の 他:材料代別途¥1,000
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:不可

てん刻で年賀状を 作ろう1日講座
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年賀状にオリジナル印を刻みましょう。いにしえの文字で来年の干支・午や寿をあしらったものを作ります。希望すれば名前印の作成もOK。年賀状以外にも、いろんなシーンで使えますよ。

【火曜クラス】
◎日   時:①12/1(日)10:00〜12:00 ②12/2(月)15:00〜17:00 
        ③12/2(月)18:30〜20:30
◎講   師:てん刻家/北山讃舟さん
◎受 講 料:¥2,100
◎そ の 他:石代別途 1個520円程度
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:可

デコパテチャームのファッションブレス
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パテをこねて成形し、ビーズやストーンをあしらって…。簡単にジュエリー作りが楽しめる「ファッションデコ」で、かわいらしいブレスレットを作ります。ピンクかブラックを申し込み時に選択。

◎と   き:12/2(月)
◎時   間:①10:00~12:00 ②13:00~15:00 ③18:30~20:30
◎講   師:エレガンスROSE、MAKOさん
◎受 講 料:1050円
◎そ の 他:材料代別途2000円
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:可

ママと英語でリズム&ヨガ ベビークラス/よちよちクラス
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英語の絵本の読み聞かせや英語の歌に親しみながら、ヨガをベースにしたママとのスキンシップで、子どもたちの心と体を健やかにはぐくみましょう。ママ友づくりにも、もってこい!対象はベビークラスが首がすわっている0歳児からつかまり立ちができる程度の1歳児まで、よちよちクラスは歩き始めた1歳〜2歳の未就学児。1日体験(要予約・1575円)もOKです。

◎日  時:第2・4火曜、ベビー=10:00~10:45 
       よちよちよち=14:30~15:15     
◎講  師:はぐたいむヨーガ・子ども英会話教師・ヨガティーチャー、
       かわだゆきみさん
◎受 講 料:6回/¥9,450
◎そ の 他:
◎会  場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加/可

初めてのやさしいバリ舞踊 1日体験/6回コース
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バリ舞踊に挑戦してみませんか?ガムランの音色に合わせて、指先までしなやかに踊りましょう。普段使わない体のコアの筋力もアップ!会場は高松市林町・スタジオ・パドマ。

◎日   時:11/22・29のいずれか金曜
       ①10:30~11:30 ②14:00~15:00 ③19:00~20:00
       6回コース=12/6〜月3回金曜
       ①10:00〜11:30 ②13:30〜15:00 ③19:00〜20:30
◎講   師:パドマ・サリ・バリ舞踊教室主宰、岡本知恵子さん
◎受 講 料:1回/¥525 6回/=9450円
◎そ の 他:
◎会   場:高松市林町・スタジオ・パドマ

フラワーエッセンス1DAY講座
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古くから伝わる花による療法、フラワーエッセンスで心スッキリ!心のセルフケアの大切さが実感できます。約1カ月飲用できるフラワーエッセンスボトルも作ります。

◎開 催 日:12/2(月)
◎時   間:13:30〜15:30
◎講   師:フラワーエッセンス・セッションルーム心晴日和主宰
        フラワーエッセンスプラクティショナー/上村美和子さん
◎受 講 料:1回/¥2,100
◎そ の 他:材料代別途¥1,050
◎会   場:リビングカルチャーセンター


笑い(ラフター)ヨガ
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仕事や家庭のストレスをため込んでいませんか。笑いは最良の薬です。「笑いの体操」と「ヨガの腹式呼吸」を組み合わせたところから名づけられた「笑いヨガ」で、健康な心と体づくりを始めましょう。みんなで集まって思いっきり笑えば、楽しさでいっぱいになりますよ。1日体験もOK。男性も気軽に。

◎開 催 日:12/11・1/8・2/12の水曜
◎時   間:14:00〜15:00
◎講   師:ラフターヨガティーチャー、長尾隆子さん
◎受 講 料:3回/¥3,780 /
         1日体験/要予約 1260円
◎そ の 他:
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:可

ワイヤークラフト1日教室 アンティーク風フラワーブローチ
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中心部にスワロフスキーエレメントやジルコニアを使った、アンティーク風ブローチ。シルバーグレーの落ち着いた色合いも◎。初心者も簡単にできますよ。

◎開 催 日:11/29(金)
◎時   間:①13:00~15:00 ②18:30~20:30
◎講   師:エレガンスROSE主宰、MAKOさん
◎受 講 料:¥1,575
◎そ の 他:材料代別途 1,575円
◎会   場:リビングカルチャーセンター

初めてのカリグラフィー クリスマスカード
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話題のカリグラフィー(西洋書道)で、おしゃれなカードを。フレームはゴールドか白を申し込み時に選択。子ども(小5以上)の参加もOK。会場は高松市春日町・オリジナルクラフトプルムドワ。

◎開 催 日:①11/29(金)②11/30(土)
◎時   間:いずれも10:00~12:00
◎講   師:オリジナルクラフト・プルムドワ主宰、小倉純子さん
◎受 講 料:1,890円
◎そ の 他:教材費別途1,050円
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:不可


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