高松リビング新聞社が運営する リビングカルチャーセンターの情報を 毎日配信していきます。
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はじめてのゆっくりピラティス
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インナーマッスルの使い方や呼吸の仕方など、ピラティスの基本をマスターすることから始めましょう。ゆっくりと体本来の美しい姿勢へ導きます。

◎開 催 日:毎水曜
◎時   間:10:30~11:30
◎講   師:FTPマットピラティスアドバンスインストラクター 石井実保子さん
◎受 講 料:9回/¥9,720
◎そ の 他:
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:要問合

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ママピラティス
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コアへ働きかけてバランスの良い体へ―。負担がかかりやすい腰や肩などをほぐし、楽しく体を動かしましょう。対象は初回時に1~3歳の親子ペア。会場は高松市通町・片原町東部イベントホール。

◎開 催 日:第2・4火曜
◎時   間:11:40〜12:40
◎講   師:石井実保子さん
◎受 講 料:6回/¥6,300
◎そ の 他:消耗品代¥160
◎会   場:片原町東部イベントホール
◎途中 参加:可

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