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やさしいピラティス over50 パートⅠ・パートⅡ
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50歳以上の人を対象にカリキュラムを組んだピラティスで、無理なくゆっくりと体を動かしていきましょう。若い人と一緒のクラスはついていけるか不安ー、という人もココなら大丈夫。女性限定のクラスです。

◎開 催 日:第1・3週の木曜
◎時   間:パートⅠ=9:45~10:45
         パートⅠ=11:00~12:00
◎講   師:FTPマットピラティスアドバンスインストラクター、青柳幸子さん
◎受 講 料:6回¥7,776
◎そ の 他:
◎会   場:リビングカルチャーセンター
◎途中 参加:可

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