高松リビング新聞社が運営する リビングカルチャーセンターの情報を 毎日配信していきます。
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50代以上のための 正しい歩き方教室
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健康のためにと、ウオーキングを続けている人も多いのでは。でも、注意して!歩き方が正しくないと加齢とともに、ひざや股関節に負担がかかり、痛みを感じてしまうことも…。これからも長く続けるために、まずは正しい体の使い方を知り、ひざや関節が痛くならない歩き方をマスターしましょう。50歳以上の人が対象です。

◎開催日:3/29(土)
◎時間:10:00~11:30
◎講師:裸足ランニングクラブ香川代表、明石浩和さん
◎受講料:2100円
◎会場:リビングカルチャーセンター
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