高松リビング新聞社が運営する リビングカルチャーセンターの情報を 毎日配信していきます。
  • 11«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »04
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
リラックスピラティス
13_rirapira0322.jpg

体幹を支えるインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢やボディバランスへと導くピラティス。そのエクササイズの中でも特に“気持ちの良い”動きをピックアップして行います。ゆっくりと伸ばしたり、動かしたりしながら、少しずつ体のゆがみを整えていけば、肩こりや腰痛の改善にもつながります。運動が苦手な人、運動習慣がない人も気軽に。

◎開 催 日:毎週水曜
◎時   間:11:40~12:40
◎講   師:FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
        石井実保子さん
◎受 講 料:9回¥9,720
◎そ の 他:
◎会   場:リビングカルチャーセンター

スポンサーサイト
Copyright © 2017 Living Culture News. all rights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。